TRÊS SUCOS DESINTOXICANTES E NUTRITIVOS.

        Estava dando uma olhadinha no site daquidali. da Eliana e me deparei com essas super receitinhas. Ah tempos sei que a mistura de algumas frutas além de oferecer uma certa refrescância no tempo quente são excepcionais para quem quer manter uma boa saúde e o corpinho sempre em dia como por exemplo, o suco de couve com maracujá, hortelã e cenoura com linhaça, três sucos desintoxicantes e nutritivos que além de super refrescantes fazem bem. Por isso resolvi postar aqui para vocês experimentarem. São receitas super praticas e simples de fazer então, mão na massa ou melhor, no espremedor de frutas!

A combinação de frutas e vegetais pode ser um grande aliado no processo de eliminação de toxinas. Um toque de hortelã nestas misturas deixa tudo ainda mais incrível! Isso porque a planta tem o poder de ação anti-inflamatória, que colabora para a limpeza do seu organismo. 

Suco de couve com maracujá

Ingredientes

2 xícaras de couve manteiga crua picada

1 litro de água

1 xícara de chá de polpa de maracujá (ou de suco integral, daqueles vendidos em garrafas no supermercado)

5 colheres de sopa de açúcar orgânico

½ xícara de chá de suco de limão

Modo de preparo
Lave bem as folhas da couve, pique-as e bata-as no liquidificador junto com a água. Acrescente o maracujá e bata rapidamente. Coe (opcional) e junte os demais ingredientes. Sirva gelado.

Suco de cenoura com linhaça

Ingredientes

4 cenouras sem casca

Suco de 2 limões

1 colher (sopa) de linhaça triturada

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de hortelã

Ingredientes

Suco de 1 limão

½ xícara de chá de hortelã fresca

1 copo (200 ml) de água

Gelo e adoçante a gosto.

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.

Espero que tenham gostado da dica.

Bjus, Shey!